1日6分で腹筋がバキバキに！
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週末のキャンプで3キロ太りました。3キロ痩せるのに1ヶ月かかるけど太るのは1日だね！せっかく痩せたのに79キロに逆戻りです・・・
つーわけで、「6分で腹筋バキバキ！」になるという動画がUPされていたので、今日からやってみようと思います。とりあえず、今日から腹の写真を撮ります。動画は続きに貼ってみました。(IEだと見れないかも)
▲ボタンを押して再生。これは、ちょっと辛そうだけど・・・とりあえず1週間やって、たるんだ腹のビフォアアフターをアップします！乞うご期待！